えぬ
集中力・緊張・睡眠など「心と脳のコンディションを整えるコツ」をゆるく発信しているインドア派ブロガーです。
自分自身が緊張しやすかったり、集中が続かなかった経験から、
日常で役立つ知識や工夫をまとめています。
また、私が実際に使って『これ良かった！』と感じた日用品や便利グッズも紹介しています。
皆さんの生活が少しでもラクに、ちょっとだけ楽しくなるきっかけになれば嬉しいです！
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X(Twitter)のミュートは相手にばれる？ミュートとブロックのやり方や違いを簡単解説
2025/12/14
「Xのミュートとブロックって何が違うの？」「相手にばれるの？」そんな疑問に答えていきます。 ミュートって何？ ミュートにした相手のポストが流れてこなくなることです。 ミュートは相手にはばれません。 ち ...
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【X初心者へ】新規垢から1か月で500フォロワー増やした方法8選！
2025/12/7
私は1か月前(2025/10)からブログ投稿に挑戦していて、それと同時期にXも始めました。 Xは初めて使うというわけではなかったのですが、ブログの宣伝をする以上ある程度のフォロワーは必要だなと思い試行 ...
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【貯蓄率50％越え！】貯金したい方必見おすすめ家計簿アプリ！
2025/11/24
・Money Forword ME 私がおすすめする家計簿はずばり「Money Forword ME」です！ 今まで全部自分で打つような家計簿アプリに面倒くささを感じており、節約の本の中で紹介されてい ...
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【半年使ってわかった】睡眠にも勉強にも使える！コスパ最強の耳栓レビュー！
2025/11/16
マシュマロ耳栓 私が睡眠や仕事の際に愛用しているマシュマロ耳栓について紹介します！ 私は、夏に扇風機をつけながら寝ているのですが、音が気になって寝付けずに困っていました。 そこで試しに評価が高くて、値 ...
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1日中保湿してくれる！コスパ最高リップクリーム！
2025/11/16
【リップクリームを塗っても唇が切れる】私が4年ほど愛用しているリップクリームについてご紹介しようと思います！ Curelのリップクリーム 私が愛用しているリップクリームはCurelのリップクリームです ...
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【2年間使ってみた感想】DMMプレミアムって実際どうなの？
2025/12/1
DMMプレミアムを使い始めて2年の私が、実際に使ってみた感想を書き記していきます！ 長所や注意点、その他の特典について紹介していくので、ぜひ最後までご覧ください！ DMMプレミアムに加入したきっかけ ...
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【勉強や仕事の効率UP！】誰でも集中できるコツ7選！
2025/11/16
この記事では、【勉強や仕事の作業効率がUPする】誰でも集中できるコツを7つご紹介します！ どれも簡単に今すぐ実践できるものばかりですので、ぜひ最後までご覧ください！ 最初は簡単な作業から！ 集中するよ ...
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脳の仕組みが関係？スマホが人を誘惑する理由
2025/11/16
皆さんはスマホの通知が鳴った瞬間、すぐに手にとっていませんか？ また、スマホをいじっていたらもう1時間経ってる・・・なんて経験もありませんか？ 私は数えきれないほどあります笑 今回はそんな謎を解決する ...
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【誰でもすぐにできる！】簡単すぎる継続のコツ3選
2025/11/16
今回は誰でも出来る簡単な継続のコツについてお話ししようと思います！ 「毎日の勉強が継続できない」「今日じゃなくて明日やればいいや…」といった方、 やる気の問題と思うかもしれませんが、もしかするとやり方 ...
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睡眠8時間を続けたらどうなる？私の身体に起きた変化
2025/11/16
私は今年社会人となり、11時に寝て7時に起きる生活を半年間続けました！ その結果、私の身体に起きた変化をお伝えしていきます。 心身ともにすこぶる体調が良い とにかく体調が良いです。 風邪などの体調不良 ...